银屑病饮食推荐

文章概况：郑州市银屑病研究所以三级专科医院为目标模式，开设门诊及住院病房。自建院以来，专注银屑病等皮肤疾病的临床治疗，针对传统疗法的治疗弊端，不断进行科学研发...

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银屑病是一种慢性皮肤病，其治疗过程是个系统性的治疗过程。饮食对于控制疾病的发展也有很大的影响，恰当的饮食可以辅助其他治疗方式减轻疾病的症状。

一、推荐多吃新鲜蔬菜和水果

大量新鲜蔬菜和水果内含多种维生素、矿物质和纤维素等对人体有益的物质，能帮助身体抵御炎症和氧化过程，有助于缓解银屑病的症状。包括蔬菜比如芹菜、胡萝卜、花菜、菠菜、西葫芦、甜椒；水果就有草莓、橙子、梨、番茄、葡萄等等。

二、控制脂肪和糖分的摄入

高糖高脂饮食是一个人的生活习惯中常见的问题。 并非所有的脂肪都是坏的，体内必须有足够的脂肪来保持正常的身体机能和细胞修复。但过多多余的脂肪和糖分摄入可能促进银屑病加重甚至恶化，造成患者新陈代谢紊乱，促进炎症反应。建议减少糖类饮料、糖精、红肉、炸食以及一些加工的肉制品，像是热狗香肠等等。而 牛奶、奶酪、坚果油、鱼、瘦肉和禽肉中含有比较健康的脂肪。

三、增加Omega-3脂肪酸的摄入

海鲜是 Omega-3 脂肪酸的好来源，鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼都是含量极高的海鲜。同时也可食用亚麻籽、芝麻籽、杏仁等等坚果。这些食物非常有益于身体，能帮助缓解炎症与改善口干、牙龈出血的症状。

四、摄入充足的蛋白质

构成人体皮肤和头发的主要成分为蛋白质，患有银屑病的人应该多吃蛋白质含量高的食物来保护皮肤的健康。包括家禽、肉类、乳制品和豆类等。

总而言之，饮食是帮助体内维持平衡的基础，银屑病的成因至今仍不清楚，所以我们不能断言一种特殊的饮食方式具有疗效，但良好的饮食结构与均衡的营养摄入对体内修复与免疫系统的提升仍具有显著的作用。对于银屑病患者来说，合理的饮食计划郑州银屑病医院指出，可以支持健康的身体、促进治疗过程中的营养比较平衡。因此，建议要根据自身情况，避免摄入冷门的食品或药材，确保充足的营养和纤维素以及水分的摄入有助于银屑病患者的康复。