运动能控制银屑病

文章概况：郑州市银屑病研究所以三级专科医院为目标模式，开设门诊及住院病房。自建院以来，专注银屑病等皮肤疾病的临床治疗，针对传统疗法的治疗弊端，不断进行科学研发...

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运动能控制银屑病

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要特征是皮肤发红、干燥，出现大片灰白色鳞屑。虽然银屑病目前无法彻底治愈，但通过适当的治疗和日常生活方式的调整，可以控制病情的发展和缓解症状。其中一种简单但有效的生活方式就是运动。

运动有许多益处，包括增强免疫力、促进心血管健康、控制体重和心情稳定等。在银屑病患者中，运动还能够帮助改善皮肤症状和缓解病情。

首先，运动可以帮助增强免疫力，由于银屑病与自身免疫紊乱有关，因此提高免疫功能可帮助减少病情的发作和加速痊愈。例如，根据一项研究的结果，经常锻炼的银屑病患者的病情明显缓解，而不锻炼的人则病情每况愈下。运动可以促进淋巴细胞和免疫因子的生成和释放，从而增强机体免疫力，降低患病几率。

其次，运动可以控制体重。最近的一些研究表明，银屑病患者往往容易患上肥胖症，而肥胖是银屑病加重的重要诱因之一。肥胖增加引起炎症反应的概率，并加重机体不适。而运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，控制体重，从而降低发病风险及加重现有症状。同时，锻炼还有利于心血管系统和肺功能的健康发展。

除此之外，运动还能帮助缓解银屑病患者心理压力和焦虑,改善精神状态。银屑病会给患者带来很大的负担，严重影响生活质量，这种情绪反过来加重了病情，导致病情恶化或加重。运动可以释放大量的内啡肽、多巴胺、去甲肾上腺素等有益于情绪、内分泌稳定的化学物质，帮助患者放松心情。

当然，要注意控制运动的强度和次数。过度的锻炼可能会导致疲劳状态,反而加重病情，从而影响日常生活。银屑病患者应该根据自身的病情，选择合适的体育运动方式和运动量。

总而言之，运动是一种简单而有效的治疗银屑病的方式，具有控制体重，增强免疫力，缓解情绪等多重优点。患者可以通过适当的运动，在日常生活中提升机体健康水平和改善病情。当然，对于心竭或其他导致运动不能够进行的患者，应郑州牛皮癣医院指出，遵从医生的慎重建议。